" Il était une fois une personne qui avançait tête baissée sans s’arrêter. Non pas parce que la mer était déchaînée, mais parce qu’elle avait oublié qu’on peut faire une pause avant la tempête.

​

Un jour, cette personne s’arrêta... et dans le silence qui était présent, elle sentit d’abord la chaleur d’un rituel simple. Un souffle plus lent, un geste doux, un moment rien que pour elle.

Rien d’extraordinaire, mais assez pour déposer le poids, remplir son sac à dos et retrouver un petit peu d’énergie. Alors, quelque chose de nouveau s’éclaira et elle aperçut un phare.

 

Une lumière intérieure, stable et rassurante qui lui permit de mieux se comprendre, de reconnaître ses besoins, de choisir une nouvelle direction.

Tenir debout devenait possible...

​

Enfin, elle se tint à nouveau face à la mer. Une étendue d'eau vaste, vivante, parfois calme et parfois agitée. Elle comprit qu’on ne contrôle pas la mer, mais qu’on peut apprendre à naviguer, à ajuster sa posture, à transformer les vagues en mouvement.

​

Et ainsi, avec un rituel pour soutenir, un phare pour éclairer, et la mer comme mouvement, elle recommença à vivre..."

​

« On n’attend pas la tempête pour apprendre à naviguer : on s’équipe quand la mer est encore lisible. »

Proverbe marin