Qui suis-je ?

Je suis Gilles Ruffieux – Enseignant
Diplômé en Neurosciences – Coaching – coaching scolaire
En réorientation pour devenir Ergothérapeute

Avant tout, une rencontre

Avant de vous parler de parcours, de formations ou d’approche, il y a une chose essentielle que je souhaite partager. C’est de là que tout part...

"Je suis une personne qui s’est posé beaucoup de questions... "

Comme beaucoup, j’ai connu :

le rythme qui s’accélère.
les attentes, les injonctions.
la sensation de devoir avancer sans toujours savoir pourquoi.

Et ce besoin profond de ralentir… sans vouloir renoncer à agir

Ce à quoi je crois profondément :

chaque personne a des ressources, même lorsqu’elle doute.
le calme est une base, pas une finalité.
l’autonomie se construit pas à pas.
des petits ajustements peuvent transformer le quotidien.
On avance mieux lorsqu'on se sent en confiance.

Prendre une pause... pour mieux

À un moment de mon parcours, j’ai compris une chose essentielle :

"Prendre une pause ne signifie pas s’arrêter, mais se donner les moyens d’avancer autrement."

Non pas plus vite, mais plus juste.

C’est cette expérience personnelle qui a nourri mon envie d’accompagner, et qui continue aujourd’hui à guider ma manière d’être avec les personnes que je rencontre.

PAUSE

Un parcours d'expériences et de formations

Je suis enseignant de formation et j’ai toujours été animé par la transmission, la compréhension et le lien humain.

Au fil du temps et de mon expérience, mon chemin s’est enrichi de nombreuses formations continues

(neurosciences, accompagnement, approche inspirée de l'ergothérapie, mouvement et processus créatif…)

Toute cette diversité me permet de développer une approche intégrative, à la fois structurée et profondément humaine.

Aujourd’hui encore, je me forme. Parce que l’accompagnement est un chemin vivant, pas une méthode figée et que nous apprenons toute notre vie.

Une approche centrée sur le quotidien et l'autonomie

Ce qui m’anime c’est ceci :

👉 aider chacun·e (enfants - adolescents - adultes) à mieux vivre son quotidien.

Je ne donne pas des recettes toutes faites, mais je pars de la réalité de la personne:

ce qu’elle vit
ce qu’elle ressent
ce qui lui demande de l’énergie
ce qui lui en redonne

Mon approche s’inspire des principes de l’ergothérapie, de divers processus mentaux, de la motivation, du mouvement et de la nature.

Le but : renforcer la capacité d’agir, l’autonomie et l’équilibre entre ta tête, ton cœur et ton corps.

Formations

Diplômes

Bachelor en enseignement primaire
- HEP Fribourg, 2017
Coach Crossfit © - Level 1, 2017
Formation Master Coach + spécialisation en coaching scolaire
- Ecole internationale de coaching à Genève, 2022
Formation en Neurosciences: Neuro-praticien
- Académie européenne des neurosciences à Genève, 2022
En cours de formation d'ergothérapeute

Formations continues et intégratives

PNL - programmation neurolinguistique
Développer son pouvoir d'agir
Le cerveau des émotions
Secouriste ENSA - 1er secours en santé mentale
Diverses formations continues dans le domaine des
- Neurosciences
- Développement personnel
- Stratégies d'apprentissages
- La Nature
- Le Sport
- Le Processus créatif
- ...

Gilles Ruffieux : accéléré

👟 Mon terrain de jeu préféré ?

Là où je peux bouger…Eau et terre

🧒 Ce que la parentalité m’a appris ?

Que le rythme juste ne se décide pas, il s’écoute.

🏃 Me lever tôt pour m’entraîner ou dormir ?

M’entraîner. Même quand ce n’est pas parfait.

🎨 Créer, même quand ça déborde ?

Oui. L’aquarelle aime les surprises et c'est ça qui est beau

📚 Ce que j’aime transmettre ?

Ma passion

⚡ Ce qui me rend vivant ?

Quand un plan change… et que ça ouvre mieux que prévu.

🧩 Improviser ou structurer ?

Structurer pour rassurer, improviser pour rester vivant.

🌊 Mer ou montagne ?

Les deux tant que je peux respirer et me sentir à ma place.

☕ Café ou thé ?

Ça dépend du moment… mais toujours avec une vraie pause.

🏃 Sport intense ou balade tranquille ?

Aïe, les deux. J’aime alterner l’élan et le ralentissement.

🎨 Créer ou réfléchir ?

Réfléchir pour comprendre, créer pour respirer.

📚 Livre papier ou podcast ?

Livre papier car le silence entre les pages compte aussi.

🌱 Zone de confort ou petit pas de côté ?

Petit pas de côté. Toujours. Mais en sécurité.

🎯 Objectif ou chemin ?

Le chemin donne du sens à l’objectif.

✨ Ce qui me met en mouvement ?

Voir quelqu’un oser, même un tout petit pas.

🧠 Tête, ❤️ cœur ou 💪 corps ?

Les trois. Quand ils travaillent ensemble...

Tout devient plus simple.