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Méthodes de pédagogies positives et par l'expérience
Retrouver ton équilibre et ton autonomie
Ralentir et respirer, reprendre ta place dans ton quotidien
Approche inspirée de l’ergothérapie : activités significatives pour favoriser ta capacité d'agir
C'est se permettre de...
"Prendre une pause"
Dans un environnement propice à la réalisation de vos objectifs personnels, à la déconnexion
"Un moment pour se dépasser et se rencontrer"
Enfants - Ados - Adultes - Familles - Ami.e.s
P'Ose ne signifie pas seulement arrêter le temps...
Mais créer des moments qui te permettent de renouer avec ton énergie, ton sens, ta motivation et ton bien-être
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Comment ?
Aligner ses pensées, ses sensations et ses comportements
Voici les différentes entrées possibles...
Explorer, apprendre, vivre des expériences qui apaisent ton mental et développent ton sens pratique.
Ateliers thématiques
Clarifier ton quotidien, créer des routines.
Reprendre confiance.
Accompagnement personnalisé
Soutien individualisé
Renforcer ton corps, ta créativité et ton énergie.
Bouger - Créer
En plus en ce moment...
P'OSes uniques au fil des saisons
Dès avril
une aventure sur mesure dans le canton de Fribourg
Dès le 10 mars
Tous les mardis - 18h-19h - 1h de circuit HIIT
Dans la nature
Calendrier des P'Oses
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February 2026
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